Bir kalori bir kalori midir? Et yemek, fazla protein almak zararlı mıdır? En sağlıklı diyet, dengeli ve az yağlı diyet midir? Sodyum tüketimini mümkün olduğunca azaltmalı mıyız? Doymuş yağlar kolestrolü yükseltir ve kalp krizine mi yol açar? Kahve kötü müdür? Yumurta kalp krizine götürür mü? Düşük karbonhidratlı diyetler işe yaramaz mı?
Bütün bu soruların cevapları bu güzel yazıda...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder